• Atsisėsti tiesiai, patogiai, prie tinkamo aukščio stalo;
• Visada galvoti apie atliekamus judesius. 
• Palaipsniui didinti judesių amplitudę ir jėgą;
• „Nepamiršti rankos“ – t.y. kiek galima aktyviau įtraukti ranką į kasdienines veiklas.

Kiekvieną pratimą atlikti 8-10kartų. Jei pratimus nesunku atlikti, nejaučiate skausmo – didinti pratimų atlikimo kartus (iki 12-15 kartų), atlikti su didesne jėga arba didinti tempą.

Pratimai po galvos smegenų traumos

1. Kelti/ leisti ranką nuo stalo (bandyti kuo tiesesnę per alkūnę);
2. Pakelti ranką ir tiesti tolyn, traukti artyn, judesį atlikti ore;
3. Su ranka siekti priešingą/tos pačios rankos petį, siekti nosį, kaktą;
4. Perkelti ranką nuo vienos vietos iki kitos;
5. Perkelti ranką per kamuolį;
6. Užkelti ranką ant kamuolio, nukelti į kitą pusę ir kartoti į kitą pusę;
7. Suimti skirtingų dydžių/formų daiktus, juos perkelti iš vienos vietos į kitą, ar sudėti į indą. Vėliau imti mažesnius, sunkesnius daiktus.