Kasdien darbe ir namie taikykite ergonomikos principus.

Ergonomika darbe

Darbe rekomenduojama taikyti visus ergonomikos principus. Svarbiausia visada išlaikyti tiesią nugarą, pasirūpinti darbo stalu ir tinkama įranga.

Ergonomika mamos

Mamoms, auginančioms mažus vaikus, svarbu neužmiršti savęs ir savo sveikos nugaros, nes ji dar ilgai bus reikalinga sveika.