Mokinių ergonomiška aplinka – galimybė išlaikyti sveiką nugarą ir išvengti nugaros skausmų ateityje.

Ergonomika ir vaikai

Keletas patarimų kaip išlaikyti sveiką nugarą ir išvengti nugaros skausmų ateityje:

• Mokyklinė kuprinė turi atitikti vaiko amžių ir ūgį;
• Mokyklinė kuprinė turi turėti pastorintas petnešas ir juosmeninį diržą, kuris sumažiną apkrovą pečiams;
• Kuprinės svoris neturi viršyti 15% vaiko svorio;
• Visada nešioti kuprinę ant abiejų pečių.
• Mokinio kėdė turi atitikti vaiko ūgį;
• Tinkamo aukščio stalas (gali turėti pasvirimo kampą apie 16⁰);
• Kompiuterio ekranas apie 60-75 cm nuo vaiko akių; tinkamo dydžio pelė;
• Svarbus fizinis aktyvumas!