Pratimai smulkiajai motorikai
- Atsisėsti tiesiai, patogiai prie stalo;
- Pratimų kartojimo skaičius: 5-10 kartų;
- Pratimai atliekami neskubant; fiksuojant 2-3 sekundes.
- Patrinkite delnus vieną į kitą.
- Suglausti delnus ir spaudžiant vienas į kitą palaikyti 10 sek.
- Suglausti rankas pirštų pagalvėlėmis ir daryti tarsi stogelį.
- Suglausti delnus, pirštus ištiesti į priekį. Dešinės rankos pirštais spausti kairės rankos pirštus ir atvirkščiai, daryti tarsi „žuvytės plaukimą“.
- Suglausti rankas pirštų galais. Ištiesus nykščius sukti ratu vieną apie kitą (po to smilius, didžiuosius, bevardžius ir mažuosius pirštus).
- Suglausti delnus pirštais į viršų, pirštus išskleisti ir vėl suglausti.
- Paeiliui „pasisveikina“ nykščiai, smiliai, didieji, bevardžiai, mažyliai.
- Sunerti abiejų rankų pirštus. Dešinės rankos pirštus ištiesti, kairės rankos pirštai lieka sulenkti ir atvirkščiai.
- Liesti paeiliui visais rankos pirštais nykštį. Pirštai susispaudžia kiek gali stipriau, paskui kiek gali greitai.
- Sulenkti pirštus per vidurinius ir viršutinius sąnarius. Galiukus braukyti per delno paviršių.
- Sugniaužti kumščius ir laikyti vertikaliai, nykščius ištiesti, nuleisti ant sulenkto smiliaus ir vėl pakelti.
- Sunerti rankų pirštus ir išlenkti delnais į išorę.
