Apie reumatoidinį artritą:

• Reumatoidinis artritas (RA) – lėtinė, progresuojanti, uždegiminė autoimuninės kilmės liga, kuri gali pakenkti daugelį kūno sąnarių.
• Artritas ne tik sukelia skausmą ir kitokį diskomfortą, bet ir neigiamai veikia gyvenimo kokybę, apriboja mėgiamas veiklas, trukdo atlikti buities darbus, judėti, todėl būtina kreiptis į gydytoją ir kiek įmanoma pažaboti ligą bei jos keliamą skausmą.

Simptomai:

• Sąnarių tinimas;
• Sąnarių skausmas ir sąstingis (trunkantis ne trumpiau kaip vieną valandą);
• Rytinis sąnarių sąstingis;
• Sąnariai pakenkiami simetriškai (dažniausiai pakenkiami plaštakų ir pėdų sąnariai. Didesni sąnariai, tokie kaip klubai, keliai ir alkūnės, taip pat gali būti apimti ligos);
• Sąnarių deformacijas.

Reabilitacija ir ergoterapija:

• Dažnai labai svarbios yra fizioterapinės bei kitos reabilitacinės priemonės. Tinkamai taikant daugelį šių priemonių, galima padėti atkurti daugelį žmogaus funkcinių gebėjimų ir išsaugoti darbingumą. 
• Viena svarbiausių taisyklių – sąnariams būtini judesiai kasdien. Tik esant smarkiam artrito paūmėjimui trumpam, kelioms dienoms, galimas tausojantis režimas.
• Sąnariai turi judėti maksimalia įmanoma amplitude, bet be didelio skausmo ir per didelio krūvio. 

Pratimai – bus vėliau (gal su foto ar papildomu pratimų lapu).